A Movida olyan privát mozgásstúdió Újbuda szívében, ahol maximális figyelem mellett próbáljuk megszerettetni minden vendéggel a tudatos mozgást, hogy az hosszú távon is az élete részévé váljon, legyen Ő élsportoló, kismama vagy csak túl van a sérülés utáni rehabilitáción. Miért pont a Pilates lett a fő irányvonal? Mert ez egy olyan különleges mozgásforma, amely a mélyizmok erősítése mellett rugalmasabbá teszi a testet,az izomzatot, javítja a tartást, preventív, de mégis hatékony, szinte bárki végezheti. Széles gyakorlat repertoárjával gyorsan, változatosan lehet eredményt elérni, legyen a cél mélyhátizom erősítés, alakformálás vagy akár a derékfájdalom csökkentése. 2 db Reformer Pilates gépünkkel, számos kiseszközzel a talajon is kombinálunk gyakorlatokat, de aki a Funkcionlális személyi edzéseket preferálja, instabil eszközökkel, nagyobb súlyokkal és más kihívásokkal, szintén megtalálja a helyét.
Bejelentkezés: +36 70 396 6561 vagy info@movida.hu
Régi álmom válik valóra azzal, hogy megalapítottam a “Movida”-t, egy olyan helyet, ahol a vendégeinknek lehetőségük van a tudatos mozgást megérteni, megszeretni és ami mindennél fontosabb, élvezni hosszú távon is. Mert anélkül semmi nem lesz hatékony és fenntartható. A Reformer Pilatessel a balettot követően, több, mint 15 éve találkoztam és azóta is tart a mi felhőtlen kapcsolatunk, melyet mostmár több, mint 5 éve oktathatom másoknak, a Talaj pilatessel és Funkcionális edzésekkel együtt. Várlak szeretettel, ha egy szerethető mozgást, egy szerethető életmódot keresel.
Oklevelek, képesítések:
– Fitness Instruktor – IWI Nemzetközi Fitnesziskola
– Személyi edző – IWI Nemzetközi Fitnesziskola
– Funkcionális Tréner – IWI Nemzetközi Fitnesziskola
– Talaj Pilates Oktató (M 1-2) – STOTT Pilates
– Reformer Pilates Oktató (M 1-2-3) – STOTT Pilates
– Prenatal Pilates (Mat, Reformer) – STOTT Pilates
– Jumpboard Interval Traning – STOTT Pilates
– Kinesio Tape – Feövennyesy Akadémia
Legyél 18 éves, vagy 70, hajlékony vagy kötött, lány vagy fiú, nálunk jó helyen jársz
Személyre szabott edzésterv, maximális figyelem max 2 fő részére
Hogy mindig jó kezekben érezd magad
Privát, nyugodt környezetben várunk
– Egyéni Reformer Pilates – 9.000,-Ft
– Kismama Pilates – 9.000,-Ft
– Senior Pilates – 9.000,-Ft
– Páros Reformer Pilates – 16.000,-Ft
– Funkcionális edzés – 9.000,-Ft
– Masszázs
– Kineziológia
Angol nyelven is / In English as well
